Meditația Vipassana

Ea a fost redescoperita de Gotama Buddha, cu mai mult de 2500 ani in urma, si a fost predata de el ca un remediu universal pentru boli universale, adică o Arta de a Trăi. Aceasta tehnica non-sectara are ca scop totala eradicare a impurităților mentale rezultând fericirea cea mai înaltă a eliberării totale. Nu doar vindecarea bolilor, ci vindecarea esențiala a suferinței umane, acesta este scopul sau.

Vipassana este o cale de auto-transformare prin auto-observare. Ea se concentrează pe interconectarea profunda dintre minte si corp, ceea ce poate fi experimentat direct, printr-o atenție dirijata asupra senzațiilor fizice care constituie viata corpului si care interacționează încontinuu si condiționează viata mintii. Este o cale bazata pe observație, o călătorie de auto-explorare către rădăcina comuna a mintii si corpului ce dizolva impuritățile mentale, rezultând o minte echilibrata, plina de dragoste si compasiune.

Legile științifice care ne guvernează gândurile, sentimentele, judecățile si senzațiile devin clare. Este înțeleasa prin experienta directa, natura dezvoltării si regresiei, cum cineva produce suferința sau se eliberează de suferința. Viata este caracterizata de conștientizare crescuta, lipsa de iluzii, auto-control si pace.