Ce să luați
Următoarele informații sunt pentru cei, care au fost acceptați la cursul de meditație:
Lucrurile pe care trebuie sa le luați
Vă rugăm să rețineți: studenții sunt rugați să nu aducă la curs hrană personală, pagere, computere laptop, PDA-uri, playere MP3, materiale de citit sau de scris.
Mai jos este o listă generală de lucruri care se aplică pentru toate anotimpurile anului. Vă rugăm să aduceți articole potrivite pentru sezon și vremea.
Lenjerie de pat
Vă rugăm să vă aduceți setul de lenjerie de pat propriu. Pături vor fi oferite pe loc.
Perne de meditație
Perne de meditație, o pătură caldă, poate un scaun de meditație – vă rugăm să vă asigurați că aveți totul pentru a vă acomoda confortabil pentru o lungă perioadă de timp în sala de meditație.
Îmbrăcăminte
Aduceți suficientă îmbrăcăminte pe toată durata șederii dumneavoastră. Toți elevii ar trebui să respecte regulile pentru îmbrăcămintea modestă, așa cum sunt prezentate în Codul de disciplină. Nu sunt permise pantaloni scurți, maiouri, îmbrăcăminte transparentă, strâmtă sau dezvăluitoare etc. Colanții sau jambierele trebuie purtate numai sub o fustă/rochie până la genunchi.
Articole de toaletă
Pentru confortul celorlalți studenți, vă rugăm să nu aduceți parfumuri sau creme parfumate, pudre, loțiuni de ras etc. Puteți aduce următoarele pentru uzul dumneavoastră:
- Prosop
- Periuța de dinți si pasta de dinți
- Săpun de baie
- Deodorant fără parfum
- Şampon
- Accesorii sanitare/de bărbierit
Alte articole pe care le puteți găsi utile
- Ceas cu alarmă de călătorie mic
- Lanternă (cu baterii suplimentare)
- Sticla de apa potabila
- Balon termos pentru apa calda
Medicamente
Vă rugăm să aveți toate medicamentele pe care le utilizați în mod regulat pe toată durata cursului. De asemenea, puteți purta și rețeta medicului dumneavoastră.