Что брать с собой
Следующая информация для студентов, чья заявка на участие на курсе медитации была одобрена:
Вещи, которые нужно взять с собой
Обратите внимание: студентов просят не брать с собой на курс любую пищу, средства связи, ноутбуки, PDA и MP3 плейеры, любые материалы для чтения и для письма.
Ниже представлен общий список вещей, который относится ко всем временам года. Пожалуйста, позаботьтесь самостоятельно о вещах, соответствующих данному времени года и погоде.
Постельное белье
Пожалуйста, возьмите свой собственный комплект постельного белья. Одеяла будут предоставлены.
Подушки для медитации
Подушки для медитации, тёплый плед, возможно стульчик для медитации — пожалуйста, позаботьтесь чтобы у вас было все необходимое для удобства долгого сидения в зале для медитации.
Одежда
Возьмите с собой достаточно вещей на весь период курса. Все студенты должны соблюдать правила по выбору простой одежды, упомянутые в Кодексе Дисциплины. Шорты, короткие топы, прозрачные обтягивающие или вызывающие предметы одежды не допускаются. Колготки и леггинсы можно носить только с туникой/платьем покрывающим колено.
Туалетные принадлежности
В целях обеспечения комфорта других студентов, пожалуйста не привозите с собой какие бы то ни было парфюмированные жидкости, духи, крема, пудры, лосьёны и т.д. Нужно взять с собой для собственного использования:
- полотенце
- зубную щетку и пасту
- мыло
- дезодорант без запаха
- шампунь
- бритвенные/ гигиенические принадлежности
Другие предметы, которые могут пригодиться
- небольшие дорожные будильные часы
- фонарик (с запасными батарейками)
- зонт
- подходящую обувь на случай дождя
- бутылку для питьевой воды
- термос для горячей воды
Лекарства
Пожалуйста, обеспечьте себя на весь период курса необходимым количеством лекарств, которые вы принимаете регулярно. Также можете взять с собой предписанный рецепт врача.